Уильям Э. Крилл млаший получил степень бакалавра наук в области консультирования по вопросам психического здоровья в Университете Ганнона в 1981 году, степень магистра наук в области пастырского консультирования в колледже Нойманн в 1986 году. Он является лицензированным профессиональным консультантом. Его практика называется «Нежное консультирование» и находится в Алтуне, штат Пенсильвания, США. Его практика сосредоточена на общих консультациях, депрессии, тревоге, парах, помощи жертвам насилия, вопросах опеки над детьми и ЛГБТ, имеет опыт работы в судебной психологии в гражданских делах об опеке над детьми более 30 лет.
НЕЙТРАЛИЗАЦИЯ НАРЦИССА
Последнее обновление 15 июля 2016 г.
Как установить и поддерживать четкие границы с нарциссом
Природа зверя
Хотя лучший способ установить и удерживать четкие границы с нарциссом - это прекратить все контакты, но это не всегда возможно по целому ряду причин. Те, у кого есть ребенок от нарцисса, или когда нарцисс является его близким кровным родственником, например, родитель или брат или сестра, скорее всего, должны будут хотя бы время от времени иметь принудительный контакт с нарциссом.
Крайне важно изучить и использовать конкретные и хорошо спланированные постоянные границы при общении с нарциссом. Как в фильме «Терминатор», где персонаж Кайл Риз говорит Саре Коннор: «Слушай и пойми. Там терминатор. С ним нельзя торговаться. С ним нельзя спорить. Он не чувствует ни жалости, ни раскаяния, ни страха. И это абсолютно никогда не прекратится, пока ты не умрешь», - нарциссы будут неустанно исследовать все Ваши слабые места и использовать их.
Хотя, конечно, большинство нарциссов не настолько кровожадны, чтобы убивать своих жертв, важно отметить, что некоторые из них это делают. Итак, первый важный вопрос, который необходимо выяснить, - это оценка потенциала нарцисса и уровня угрозы. Некоторые нарциссы приносят просто небольшие неприятности и их едва ли сложнее контролировать, чем прихлопнуть муху, в то время как другие представляют явную и реальную опасность для имущества и жизни. Однако большинство из них находятся где-то посередине этих двух крайностей. Предлагаемые ниже стратегии и границы предназначены для помощи широкому кругу жертв нарциссов.
Установление и поддержание четких границ с нарциссом
Знай, где проходит линия
Часто нарцисс приобретает такой эмоциональный и психологический контроль над жертвой, что жертва ощущает физическую угрозу со стороны нарцисса. Это ощущение нельзя игнорировать; хотя нарцисс на самом деле может не представлять такой серьезной опасности, всегда лучше проявить осторожность. Если нарцисс угрожал своей жертве конкретными телесными повреждениями, то к этим угрозам следует отнестись серьезно. Потому что угроз просто испортить репутацию, разрушить жизнь человека в финансовом отношении или обратиться в суд с целью «получить опеку над ребенком» будет недостаточно для каких-либо юридических действий в связи с такой словесной угрозой. Могут быть поданы судебные иски, особенно если словесные угрозы жизни и здоровью жертвы «продолжаются, например, демонстрация оружия в присутствии жертвы при словесной угрозе жизни может квалифицироваться как «нападение». Жертвы нарциссов поступят мудро, если немного узнают, как работает правовая система, чтобы не упускать возможности использовать юридические санкции против жестокого нарцисса.
Жертвы должны сформировать сеть из членов семьи, друзей, юридических представителей и профессиональных консультантов в качестве основы для действий по установлению и удержанию границ. Одним из аспектов нарциссических отношений является то, что нарцисс очень часто усердно работает над социальной изоляцией жертвы от друзей и семьи. Восстановление и укрепление этих контактов имеет важное значение. Также важно, чтобы семья и друзья получили хотя бы базовое образование о характере и тактике людей с нарциссическим расстройством личности (NPD).
Большинство адвокатов, имеющих хоть какой-то опыт в судебных делах о разводе, встречались в части этих дел с лицами, имеющими NPD. Тем не менее, неплохо было бы найти юриста, который хорошо разбирается в этом расстройстве психического здоровья; это дает жертве преимущество. Не все клинические консультанты готовы давать советы жертвам нарциссизма, поскольку они понимают, насколько злобным может стать человек с NPD по отношению к самому консультанту. Многие консультанты просто не хотят хлопот, но найти кого-то, у кого есть профессиональные навыки, чтобы помочь вам оправиться от ущерба, нанесенного вашей самооценке, является ключевым моментом. Хотите верьте, хотите нет, но нарциссы могут даже приставать к профессиональным консультантам, юристам и судьям.
Фильтры
Следующий набор границ, который необходимо установить, можно назвать «фильтрами». Фильтры - это средство не только удерживать нарцисса в страхе в вашей физической жизни, но и удерживать от его постоянного проникновения в ваши мысли. Последнее так же важно, как и первое, поскольку классическим маркером NPD является способность «залезать в голову жертве».
Найдите время и сравните свои юридические обязательства (например, в случае опеки) с тем, что вы на самом деле делаете в отношении опеки. NPD, как правило, используют методы, разработанные для того, чтобы завоевать вашу симпатию, потому что они знают, что людей можно «ловить» на идею, что, возможно, добрые отношения с NPD улучшат ситуацию. Но этого реально никогда не произойдет, NPD просто пытается использовать вас в своих интересах. Например, если в постановлении об опеке говорится, что ребенок встречается с родителем NPD в течение двух выходных в месяц, но ничего не говорится о транспортировке ребенка, не соглашайтесь проехать половину штата, чтобы встретить NPD «на полпути» в качестве действия его доброй воли. Или, если в решении суда говорится, что родитель NPD имеет право позвонить ребенку, не используйте «Skype» добровольно. В такой ситуации NPD только действительно хочет заглянуть в ваш дом и издеваться над ВАМИ, они нисколько не заботятся о своем ребенке. Если у них есть возражения против того, чтобы вы не выходили за рамки того, что указано в решении суда, позвольте им передать эти возражения в суд. У них нет к вам доброй воли. Действительно. Вы либо инструмент, либо игрушка, либо препятствие для NPD.
Определите, а затем запишите (чтобы напоминать себе), о чем вы ДОЛЖНЫ говорить с NPD, и упорно игнорируйте все остальное. Поскольку у NPD есть естественный инстинкт хищника, они прекрасно знают, как «заставить» своих жертв реагировать, и именно эта реакция питает вампира, которым является NPD. Научитесь ожидать, что NPD проведет очень драматические «демонстрации», когда вы начнете игнорировать все, что не имеет отношения к каким-либо подлинным отношениям между вами по решению суда (например, посещения ребенка). Изучите как они с вами общаются, и оцените холодным, подозрительным взглядом. NPD любят блефовать, и они любят кричать, угрожая судебным иском против вас.
Обсудите практические решения относительно часто нарушаемых психологических границ со стороны NPD. Например, даже если по закону от вас могут потребовать передать родителю с NPD медицинскую и образовательную информацию о ребенке, вы можете попросить школу или врача отправить почтой бумажную копию оценок и справку о медицинских вмешательствах непосредственно родителю NPD, что еще больше сократит ваши контакты. с ним. Фактически, вы можете заблокировать NPD от возможности отправлять вам текстовые сообщения и полагаться только на телефонный контакт с дешевым одноразовым сотовым телефоном, который вы используете только для родителя с NPD, и только в экстренных случаях или на случай, когда ребенок будет рядом с NPD.
Другая важная основополагающая подготовка к созданию и удержанию психологических границ - это научиться блокировать свои эмоциональные реакции и повышать свою способность реагировать при работе с NPD. Это означает контроль над своими негативными мыслями о том, что NPD контролирует вас, угрожает вам или даже просто раздражает, чтобы вы могли искренне сдерживать свои эмоции. Когда вы поддаетесь тактике, которую использует NPD, чтобы лишить вас контроля над мыслями и эмоциями, вы попадаете именно туда, куда они хотят вас толкнуть. Если вам приходится находиться в зале суда, знание того, как не реагировать на то, что NPD будет говорить и делать, дает вам огромное преимущество, особенно когда они выставляют себя идиотами перед судьей. Старайтесь никогда не попадать в такое место, где NPD может демонстративно «ссориться с вами». Потому что, когда они «ругаются с вами», они заставляют вас реагировать. А их это только и кормит.
Вы можете победить
Наконец, будет разумно разработать правовую стратегию защиты себя и своего ребенка. Ведите дневник обо всех безумных вещах, которые они пытаются сделать, чтобы запутать вас, а также обо всех их пропущенных посещениях ребенка по решению суда. Любые травмы ребенка, полученные при нахождении вместе с родителем NPD, должны быть сфотографированы, если вы действительно подозреваете насилие. Сохраните тексты, если они каким-то образом носят угрожающий или странный характер. Настаивайте на том, чтобы любые телефонные разговоры между ребенком и родителем NPD были по громкой связи, и записывайте их, если NPD говорит с ребенком о вас. В конце концов, большинство NPD вызывают полицию по поводу своего бывшего, и полиция приезжает к вам домой из-за ложной жалобы на то, что вы жестоко обращаетесь с ребенком. Ожидайте этого, и пусть это вас не пугает. Когда приедет полиция, пригласите их, будьте вежливы и объясните, что звонивший – это родитель с NPD. В большинстве случаев полиция «понимает», когда видит, что с ребенком все в порядке, а дом в безопасности.
Поведением большинства людей с NPD можно управлять, используя четкие и твердые границы. Но именно жертва должна взять себя в руки (использовать жесткий самоконтроль за эмоциями), узнать, что ей нужно изучить, начать процесс восстановления после злоупотреблений и начать выстраивать эффективные границы и ограничения для NPD.
Содержание этой статьи является точным и правдивым, насколько известно автору, и не предназначено для замены формальной и индивидуальной консультации квалифицированного специалиста.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
ДОКТОР КРЕЙГ ЧИЛДРЕСС. НАРЦИССИЧЕСКАЯ ЛИЧНОСТЬ В КОНФЛИКТНОМ РАЗВОДЕ
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОТЧУЖДАЮЩИМ РОДИТЕЛЕМ ПРИЕМОВ ИНФОРМАЦИОННОЙ ВОЙНЫ В СЕМЕЙНЫХ ВОЙНАХ ЗА ДЕТЕЙ
КЛАВАР И РИВЛИН. ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ РОДИТЕЛЕЙ-ПРОГРАММИСТОВ
УИЛЬЯМ КРИЛЛ МЛ. ЧТО СУДЬЯМ НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ О НАРЦИССИЧЕСКОМ РАССТРОЙСТВЕ ЛИЧНОСТИ
АДВОКАТ ЧАРЛЬЗ ПРАГНЕЛЛ. ТАКТИКА И УЛОВКИ АГРЕССИВНЫХ ПСИХОПАТОВ В СИСТЕМЕ СЕМЕЙНОГО ПРАВА
Комментариев нет:
Отправить комментарий